新宿区からのお知らせ

新宿シニア活動館の催し

※新宿区内在住の５０歳以上が対象です。

①講話と体操で学ぶ肩こり予防・対策講座

【日時・定員】７月１３日（木）　午後１時３０分～３時　（２０名）
【講師】中曽根裕治先生（ロアン鍼灸整骨院院長）

②コーラス教室～豊かな響きを創り上げよう

【日時・定員】
７月１３日・２７日・８月１０日・２４日・９月１４日・２８日の木曜日
午前１０時３０分～１２時、全６回（３０名）
【内容】発声練習と唱歌・童謡の歌唱
【講師】高橋恭子さん（二期会合唱団OG）

③手打ちうどん教室～カレーつけ麺

【日時・定員】７月１４日（金）午前９時３０分～午後２時（２０名）
【講師】江戸蕎麦打ち研究会・江戸うどん打ち研究会
【費用】６００円（材料費）

④まちの先生に聞く　暑い夏を乗り切る熱中症予防講座

【日時・定員】７月２０日（木）午前１１時～１２時（２０名）
【内容】熱中症を予防する健康づくりの方法。デザートの試食あり。
【講師】根本充先生（根本医院院長）
【費用】１００円（デザート代）

会場・申込み方法は

・①②④は電話または直接、西新宿シニア館（新宿区西新宿４－８－３５）

TEL：０３－３３７７－９３８０へ。先着順。

・③は６月３０日（金）までに電話または直接、西新宿シニア館へ。

応募多数の場合は抽選。