「ちょっと高い」が始めどき　１日で分かる血圧管理のコツ

【日時】１１月１６日（木）午後１時３０分～４時

【対象】新宿区内在住の方、３０名

【内容】講演「高血圧と心臓病を防ぐコツ」

（講師は小林裕先生・西新宿小林クリニック院長）と保健師・栄養士の講話・実習「血圧管理のコツ」

【持ち物】飲み物、汗拭きタオル。軽い体操をするため、動きやすい服装・靴でおいでください。

【会場・申込み】電話で四谷保健センター（新宿区三栄町２５）TEL：03-3351-5161　へ。

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