食生活改善教室

  • 大切な人へサラダになる野菜のブーケを贈ろう

【日時】1月26日(金)午後2時~3時30分

【対象】新宿区内在住の方、30名。先着順。

【内容】花束のように盛り付けた野菜のブーケの紹介と試食

講師は㈱ヴァカボ(「365マーケット」運営会社)の藤田久美子さん

【会場・申込み】

電話で落合保健センター(新宿区下落合4-6-7)☎03-3952-7161へ。

男のからだづくり講座

【日時・内容】

1月27日(土)…ウォーキングの正しい姿勢と効果についての講演と

ウォーキングの実践(2時間程度)

2月 3日(土)…オーラルケアについての講演と実習、シューマイの調理実習ほか。

時間はいずれも午後1時~4時、全2回。

※雨天の場合、プログラムを変更することがあります。

【対象】50歳~69歳の男性、20名。先着順。

【会場・申込み】

電話で東新宿保健センター(新宿区新宿7-26-4)TEL:03-3200-1026へ。