東京都新宿区のえばた歯科は新宿センタービル5Fの歯科|歯列矯正・審美治療治療についての説明を皆様に十分理解していただけるように心がけています。
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お知らせ

女性の健康支援センター

ようこそ!女性の健康支援センターへ 

 

2月に新宿区三栄町にオープンした健康・福祉・清掃の複合施設に、「女性の健康支援センター」が新設しました。

女性が生涯を通じて健康で明るく充実した日々を過ごすため、積極的に健康づくりに取り組めるよう、さまざまな事業が実施されています。

 

【所在地】新宿区三栄町25 四谷保健センター内

【内容】

●  女性の健康専門相談〈予約制〉

思春期から高齢期まで、からだや産婦人科系の病状でお悩みの方の相談に、女性の産婦人科医が応じます。

●  女性の健康相談

保健師・栄養士・歯科衛生士が、こころやからだの悩みや日常生活で困っていることについてアドバイスしています(予約不要)。

●  女性のための健康セミナー

女性特有の病気や健康づくりに関する講座や、リラクゼーション・体操・料理などの体験型プログラムを開催しています。

●  女性の健康週間イベント

3月1日~8日の女性の健康週間に合わせて、女性の健康づくりについて考えるきっかけとなるよう、講演会やミニ講座。健康相談、健康測定など、さまざまな内容でイベントを開催しています。


 

◇  女性のための健康手帳◇

女性ホルモンの変化による各世代の健康課題や対応方法、健康づくりを応援する区の取り組みなど掲載されています。基礎体温や月経周期、安定的な健診等の結果も記録できます。

女性の健康支援センターのほか、保健センターや特別出張所でも配布しています。

【問合せ】TEL (3351)5161

年に1度の健康チェック  無料健康診査

【場所】新宿区の委託医療機関

【対象】

▶16歳~39歳の方(学校・勤務先等で健診を受ける機会がある方を除く)

▶40歳~74歳で新宿区の国民健康保険に加入している方・生活保護をうけている方 

▶75歳以上の方

【検診内容】●問診 ●身体測定 ●血圧測定 ●尿検査 ●血液検査 ほか

※診断書は発行しません。

※50歳以上の男性で希望する方は、前立腺がん検診(200円)も同時に受診できます。

【健診票の送付】受診には「健康診査票」が必要です。

▶75歳以上で23年度以降に区の健康診査を受けた方

▶30歳・35歳の方

▶40歳~75歳で、新宿区の国民健康保険に加入している方・生活保護を受けていて23年度以降に新宿区の健康診査を受けた方には、5月末までに健診票を発送しています。

健診票がお手元にない方は、健康推進課健診係または保健センターへご連絡ください。

【受診方法】

健診票に同封の「健康診査・がん検診のご案内」(医療機関の一覧も掲載)をご覧の上、医療機関に直接予約してください。

【結果通知】後日、対面等で通知

【追加検診】がん検診(有料)を実施している医療機関もあります。受診には「がん健診票」が必要です。お手元にない方は、健康推進課健診係または保険センターへ。

【問合せ】健康推進課健診係(第2分庁舎分館1階)

   ☎(5273)4207 

講座「歌って・笑って・健口に」、歯並びかみ合わせ相談

講座「歌って・笑って・健口に」 

【日時】7月31日(木)午後1時30分~3時30分

【対象】新宿区内在住で50歳以上の方、40名

【内容】口の中の健康を維持するための秘けつ

【持ち物】上履き

【費用】300円(資料代等)

【会場・申込み】戸山シニア活動館(新宿区戸山2-27-2)

        ☎(3204)2422へ。先着順


歯並びかみ合わせ相談 

【日時】7月29日(火)午後1時30分~4時10分

【対象】新宿区内在住の方、8名程度

【内容】歯科矯正専門医の問診と個別相談(田村隆彦先生・日本大学歯学部付属歯科病院)

※時間は1人15分程度。検査等は行いません。

【会場・申込み】電話で牛込保健センターへ。先着順

        ☎(3260)6231

 

8月の保健だより (2014)

新宿区からのお知らせ

8月の保健だより

※母子関係の事業は母子健康手帳をお持ち下さい

✿はじめてにこにこ歯科相談✿

<内容>むし歯予防等の相談と歯磨きの仕方。予約制。

牛込保健センター 9時~10時

8月7日(木)   にこにこ歯科相談(2歳児)

8月28日(木) 
はじめて歯科相談(1歳児)

 

四谷保健センター 9時~10時

8月1日(金)はじめて歯科相談(1歳児)

8月8日(金)にこにこ歯科相談(2歳児)

 

東新宿保健センター 9時~10時

8月4日(月)はじめて歯科相談(1歳児)

8月18日(月)にこにこ歯科相談(2歳児)

 

落合保健センター 9時~10時

8月5日(火)はじめて歯科相談(1歳児)

8月19日(火)にこにこ歯科相談(2歳児)

 

 

✿もぐもぐごっくん歯科相談✿

<内容>乳幼児対象。専門の歯科医による食べ方についての相談。予約制 

四谷保健センター 

★会場は四谷ひろば(新宿区四谷4-20)

8月1日(金)9時~10時30分

 

落合保健センター 

8月5日(火)9時~10時30分

 

✿母親学級✿

<内容>もく浴・安産のための実習、歯の健康と食事の話。3日制(定員20名)

四谷保健センター 2日制(定員30名)

8月21日(木)、8月28日(木)、9月4日(木)13時30分~16時

 

 

✿育児おっぱい相談✿

<内容>保健師・助産師・栄養士の個別相談。おっぱい相談は予約制

東新宿保健センター 

8月22日(金)9時30分~11時

 

落合保健センター

8月6日(水)13時30分~15時

 

 

✿離乳食講習会✿

<内容>6~7か月児対象。離乳食の話と調理実演・試食、事故予防の話

牛込保健センター

8月19日(火)13時30分~15時30分

東新宿保健センター

8月11日(月)13時30分~15時30分

落合保健センター

8月22日(金)13時30分~15時30分

 

✿1歳児食事講習会✿

<内容>1歳~1歳6か月児対象。離乳完了時期の食事・おやつの話と調理実演・試食、口の発育の話。託児あり。予約制。

 

牛込保健センター

8月6日(水)11時~13時

落合保健センター

8月26日(火)11時~13時

 

✿健康相談(生活習慣病や歯周病予防に関する相談) ✿

<内容>16歳以上対象。保健師・栄養士・歯科衛生士等の個別相談。

成人健康診査の結果の見方、食事や健康面、歯周病の予防などについて相談できます。予約制

※最近、健康診査を受けた方は、健診結果をお持ちください。

牛込保健センター

8月26日(火) 9時~10時30分

東新宿保険センター

8月20日(水) 9時~10時30分

落合保健センター

8月7日(木) 9時~10時30分

 

 

✿健康アップ達人セミナー✿

<内容>16歳以上対象。成人健康診査の結果の正しい見方、生活習慣改善のための講義・演習。予約制

※最近、健康診査を受けた方は、健診結果をお持ちください。

 

四谷保健センター

8月29日(金)14時~16時

 

【お問合わせ】

牛込保健センター ☎(3260)6231

四谷保健センター ☎(3351)5161

東新宿保健センター☎(3200)1026

落合保健センター ☎(3952)7161

新宿区からのお知らせ

新宿区からのお知らせです。

 

7月5日(土)から

土・日曜日、祝日の休日当番医制度が変わります! 

休日は新宿区医師会区民健康センターで診療をします。

 

【休日診療・専門電話】

TEL(3208)2223

【診療・案内日時】

▼  土曜日…午後5時~10時

▼  日曜日、祝日、年末年始(12月29日~1月3日)

…午前9時~午後10時

 

●  休日急患診療【内科・小児科】

事前に電話で症状等をご相談の上、

健康保険証をお持ちになり受診してください。

保険診療で有料です。

●  内科・小児科以外の相談

医師・看護師が、急患の応急処置について相談に応じます。

休日開業医・病院・当番歯科医もご案内します。

 

7月1日開設 新宿区医師会 区民センター(新宿区新宿7-26-4)

※  6月30日開設の東新宿保健センターと同じ建物です。 

歯科救急診療については

これまでどおり、新宿区内2カ所の輪番制で新宿区内歯科医院が診療します
(診療時間/日曜日、祝日、年末年始 午前9時~午後5時)

当番歯科医は区民センター電話案内、新宿区ホームページでご案内しています。

熱中症に気を付けましょう

新宿区からのお知らせです。

 

7月は熱中症予防強化月間 

 

知っておきたい予防と対策

熱中症に気を付けましょう 

 

熱中症は、重症化すると命にかかわることもありますが、正しい予防法の実践で防ぐことができます。発生のピークは7月~8月です。熱中症の症状や予防法、対応方法を正しく理解し、体調管理を徹底することで、暑い夏を元気に過ごしましょう。

 

熱中症とは… 

高温多湿などの環境下で、体内の水分や塩分バランスが崩れたり、体温を調節する機能が低下するなどして起こる体の不調です。屋外だけでなく室内で発症することもあります。

 

こんな日は要注意!!

・気温が高い

・湿度が高い

・風が弱い

・日差しが強い

・急に熱くなった※梅雨明け直後は特に注意が必要です。

 

特に注意が必要な方

●高齢者●乳幼児●体調が悪い方●太り気味な方●持病がある方●暑さになれてない方

 

熱中症の症状と応急手当 

熱中症は早い段階での対応が重要です。「熱中症かな」と思ったり、周りに熱中症と思われる方がいたら、次のように対応しましょう。

 

軽い症状

めまい・立ちくらみ・筋肉痛・汗がとまらない

▼  風通しのいい日影や冷房の効いている室内など、涼しい場所に移動する

▼  衣服をゆるめ、体を楽にする

▼  冷やしたタオルなどで脇の下や足のつけ根を冷やす

▼  食塩水(水1リットルに食塩1~2グラムを混ぜたもの)やスポーツドリンク等で水分や塩分を補給する

 

やや重い症状

頭痛・吐き気・体がだるい

▼  上記の「軽い症状」のときのように対応しても症状が回復しない場合は、医療機関を受診する

 

重い症状

意識がない・けいれん・高い体温・呼び掛けに対して返事がおかしい・まっすぐに歩けない

▼すぐに救急車を呼び、医師の指示を従う

 

熱中症予防のポイント 

水分と塩分の補給

▼  のどの渇きを感じる前に、小まめに水分を補給をする

▼  汗をかいたときは、食塩水やスポーツドリンクなどで塩分を補給する

※水分や塩分の制限を受けている方は、医師と相談してください

 

暑さを避ける 

服装等の工夫 

▼  クールビズの実践や水で濡らしたスカーフを首に巻くなど、涼しい服装を心掛ける

▼  外出時は日傘・帽子で直射日光を避ける

▼  寝るときは水枕等で涼しさを保つ

 

住まい等の工夫 

▼  すだれ・ブラインド等で窓からの日差しを遮る

▼  エアコン(28℃を目安に設定)や扇風機を上手に利用する

▼  涼しい公共施設等を利用する

環境省ホームページ【熱中症予防情報サイト】でも情報提供しています。

ホームページ http://www.wbgt.env.go.jp/

【問合せ】

健康推進課健康企画係

(第2分庁舎分館1階)TEL(5273)3494まで

ドライマウス相談

新宿区からのお知らせ

ドライマウス相談

●  お口の渇きを解消

【日時】7月10日(木)午後1時30分~4時30分

【対象】新宿区内在住の方、8名程度

【内容】専門医の問診と個別相談(鶴見大学歯学部付属病院歯科医師・梁洪淵先生)

時間は1人15分程度。検査は行いません。

【会場・申込】

電話で落合保健センター(新宿区下落合4-6-7)

TEL(3952)7161へ。 先着順。

いきいきウォーク新宿

新宿区からのお知らせ

 

いきいきウォーク新宿

●  落合第一地域(初級者向け)

【日 時】

6月26日(木)午後9時10分~9時30分に落合第一地域センター(新宿区下落合4-6-7)集合。

正午に新宿スポーツセンター(新宿区大久保3-5-1)で解散(雨天実施)

【内 容】歩き方教室と約3kmのウォーキング

【持ち物】飲み物、帽子、タオル、雨具。動きやすい服装で手が自由になるようにして下さい。

【共 催】NPO法人新宿区ウォーキング協会

【申込み】当日直接、集合場所へ。

【問合せ】健康推進課健康事業係(第2分庁舎分館1階) TEL(5273)3047へ。

7月の保健だより

●西新宿保健センターが移転し名称が変わります!!

●〒160-0022新宿区新宿7-26-4に移転し、6月30日(月)から東新宿保健センターに名称を変更して業務を開始します。

電話番号も変わります 

※母子関係の事業は母子健康手帳をお持ち下さい 


 


 

 

✿はじめて・にこにこ歯科相談✿ 

<内容>むし歯予防等の相談・歯磨きの仕方。予約制。

牛込保健センター 9時~10時

7月3日(木)にこにこ歯科相談(2歳児)

7月10日(木)はじめて歯科相談(1歳児)

四谷保健センター 9時~10時

7月4日(金) はじめて歯科相談(1歳児)

7月11日(金)にこにこ歯科相談(2歳児)

東新宿保健センター 9時~10時

7月7日(月)はじめて歯科相談(1歳児)

7月14日(月)にこにこ歯科相談(2歳児)

落合保健センター 9時~10時

7月8日(火)はじめて歯科相談(1歳児)

7月15日(火)にこにこ歯科相談(2歳児)

 


 


✿もぐもぐごっくん歯科相談✿ 

<内容>乳幼児対象。専門の歯科医による食べ方についての相談。予約制。 

牛込保健センター

7月10日(木)9時~10時30分

東新宿保健センター 

7月7日(月)9時~10時30分

 

 


 

 

✿母親学級✿ 

<内容>もく浴・安産のための実習、歯の健康と食事の話。予約制。

牛込保健センター

7月5日(土)12日(土)9時30~12時 2日制(定員30名)

落合保健センター

7月8日(火)15日(火)22日(火)13時30分~16時 

3日制 (定員20名)

 

 


 

 

✿育児相談✿ 

牛込保健センター

7月11日(金)10時30分~11時

個別相談(概ね1歳児までの乳幼児)

四谷保健センター

7月10日(木)9時30分~11時30分 

さくらんぼくらぶ(子育て情報交換)

東新宿保健センター

10時30分~11時30分 個別相談とグループワーク

 

7月9日(水)  【会場】 高田馬場第二児童館

7月10日(木) 【会場】 北新宿第一児童館

7月17日(木) 【会場】 百人町児童館

 

 


 

 

✿育児・おっぱい相談✿ 

<内容>保健師・助産師、栄養士の個別相談。おっぱい相談は予約制。 

東新宿保健センター

7月18日(金)9時30分~11時

落合保健センター

7月2日(水)13時30分~15時

 


 


✿はじめまして赤ちゃん応援教室✿ 

<内容>

妊娠している方と4カ月くらいまでのお子さんのお母さんの育児体験教室

予約制

牛込保健センター

7月1日(火)13時30分~15時30分

東新宿保健センター

7月3日(木)13時30分~15時30分

落合保健センター

7月23日(水)13時30分~15時30分

四谷保健センター

7月10日(木)13時30分~15時30分

<内容>妊娠している方(予約制)と26年2月生まれのお子さんのお母さん(個別通知制)の育児体験教室

 

 


 

 

✿離乳食講習会✿ 

<内容>6~7か月児対象。離乳食の話と調理実演・試食、事故予防の話

    予約制。

牛込保健センター

7月15日(火)13時30分~15時30分

四谷保健センター

7月24日(木)13時30分~15時30分

落合保健センター

7月18日(金)13時30分~15時30分

 


 

 

✿1歳児食事講習会✿ 

<内容>1歳~1歳6か月児対象。離乳完了時期の食事・おやつの話と調理実演・試食、口の発育の話。託児あり。予約制。

四谷保健センター

7月25日(金) 11時~13時

東新宿保健センター

7月17日(木) 11時~13時

 


 

 

✿女性の健康専門相談 【女性の健康支援センター】✿ 

<内容>女性の産婦人科医などの個別相談。思春期から更年期の女性のからだや婦人科系の症状などについて相談できます。

四谷保健センター

7月4日(金)14時~16時 ※産婦人科系全般

7月23日(水)14時~16時 ※更年期専門

 


✿健康相談(生活習慣病や歯周病に関する相談)✿ 

<内容>保健師・栄養士・歯科衛生士等の個別相談。成人健康診査の結果の見方、食事や健康面、歯周病の予防などについて相談できます。16歳以上対象。予約制。※最近、健康診査を受けた方は、健診結果をお持ち下さい。

 

牛込保健センター

7月29日(火)9時~10時30分

四谷保健センター

7月18日(金)9時~10時30分

東新宿保健センター

7月16日(水)9時~10時30分

落合保健センター

7月10日(木)9時~10時30分

 


✿健康アップセミナー✿ 

<内容>成人健康診査の結果の正しい見方、生活習慣改善のための講義・演習16歳以上対象。予約制。※最近、健康診査を受けた方は、健診結果をお持ち下さい。

牛込保健センター

7月22日(火)14時~16時

【お問合わせ】

牛込保健センター ☎(3260)6231

四谷保健センター ☎(3351)5161

西新宿保健センター☎(3369)7118 ≪6月27日まで≫

東新宿保健センター☎(3200)1026 ≪6月30日から≫

落合保健センター ☎(3952)7161

 


★働く人向けストレスマネジメント講座★

【日時・内容】

午後6時30分~8時30分

▼7月8日(火)・・・イヤな気分がスーッと晴れる処方せん

(成城墨岡クリニック院長・墨岡孝先生)

▼7月17日(木)・・・ストレス・コントロールができる心と体

           (臨床心理士・椎名美恵子先生)

【会場】 戸塚地域センター(新宿区高田馬場2-18-1)

【対象】 新宿区内在住、在勤の方、30名

【申込】 電話で落合保健センターへ。先着順。

歯と口の健康週間 

新宿区内在住の方を対象に、歯の健診や相談、口の清掃方法のアドバイスなどを行います。

【日時】6月7日(土)午後1時~4時

【会場・申込】

    当日直接、善國寺境内(毘沙門天、新宿区神楽坂5-36)

【主催・問合わせ】

    四谷牛込歯科医師会 ☎(3356)6367

☆新宿区歯科医師会では、6月7日(土)午後3時~4時30分に、新宿区内在住で「8020」を達成した方の表彰式も開催します(会場は新宿区歯科医師会会館/大久保1-2-18)

 

詳しくは、新宿区歯科医師会 ☎(3200)5064へ

お問合わせください。

“歯と口は健康・元気の源だ”

新宿区からのお知らせです。

 

“歯と口は 健康・元気の 源だ” 

歯科健診を受診して全身の健康を守りましょう 


6月4日~10日は「歯と口の健康週間」です。歯と口の健康は、全身の健康に影響するといわれています。定期的な健診や医療機関の受診で、日ごろから口の中の健康状態を確認しましょう。 

【問合わせ】

健康推進課健康事業係(第2分庁舎分館1階)☎(5273)3074 

 

●健康でも高齢者の3割は「硬い物が食べにくい」 

昨年、新宿区が実施した調査では、65歳以上で健康な方の3割、介護保険の「要介護」「要支援」認定を受けている方の6割が「硬い物が食べにくい」と答えています。歯や口の働きが低下すると、食事内容も偏り、栄養不足・体力低下の要因にもなります。一方で80歳で自分の歯が20本以上ある「8020(ハチマルニイマル)」を達成した方は、要介護状態になりにくいことが分かっています。

●歯科健診で早めの予防を心掛けましょう 

新宿区では、区民の皆さんが生涯にわたって歯と口の健康づくりに取り組めるよう、「歯科健康診査」の対象年齢を25年度から拡大し、20歳以上の区民の方全員が受診できるようにしました。高齢になっても自分の口でおいしく食事するには、専門の医療機関での健診が大切です。 

●歯科の往診もご活用ください

要介護状態になっても、口腔ケアをすることで、誤えん性肺炎の発症を抑えることができます。寝たきりなどで通院できない方には、歯科医師がご自宅を訪問し、歯科健診を行います。また新宿区では、訪問歯科診療を実施している歯科医院を紹介しています詳しくは、健康推進課健康事業係へお問合わせください。

 

20歳以上の方は歯科健診のご利用を

若いうちから定期的に健診を受けて歯の病気を予防するとともに、「かかりつけの歯科医院」との出会いにつなげましょう。

【対象】新宿区内在住で20歳以上の方

※平成27年3月31日(火)までに20歳になる方も対象です。

【期間】6月1日(日)~12月27日(土)

【内容】問診、口腔内(歯と歯ぐきの状態)の診査、総合判定。

必要な方には歯科相談と指導

【費用】400円

※70歳以上の方、生活保護を受けている世帯、

平成26年度の住民税が非課税の世帯は無料(非課税の世帯は受診前に非課税であることを確認するための同意書の提出が必要)

【受診方法】

新宿区が発行する問診表・受診票をお持ちの上、指定歯科医療機関で受診してください。寝たきりで通院できない方には、歯科医師の訪問による受信もできます。 

※30歳・40歳・50歳・60歳・70歳・75歳・80歳の方には、5月29日(木)に受診票を発送します。 

※その他の年齢の方や、上記の年齢で受診票がお手元にない方は、
健康推進課健康事業係☎(5273)3047へご連絡下さい。

 

新宿区の歯科事業をご利用ください

新宿区内在住の方を対象に、年齢別に相談や健診を実施しています。生涯を通じた歯と口の健康づくりにご活用ください。

熱中症や食中毒の予防対策を心がけましょう

東京都からのお知らせです

夏本番前から 

熱中症や食中毒の予防対策を心がけましょう

梅雨の時期を迎え、気温や湿度の上昇とともに夏が近づいてきました。

これからの季節、熱中症や食中毒に注意しましょう。

熱中症にご注意を!

特に梅雨の合間に突然気温が上昇した日や梅雨明けの蒸し暑い日などは注意が必要です。夏本番前からウォーキングなどの運動で汗をかく習慣を身につけるなど予防対策を行いましょう。

油断大敵!食中毒

毎日のちょっとした心がけで家庭での食中毒を防ぎましょう。

 

食中毒予防の3原則

食中毒の原因となる細菌やウィルスを「つけない」「増やさない」「やっつける」 

(1)つけない!

手や調理道具をよく洗いましょう。肉や魚から出るドリップ(汁)を他の食品につけないようにしましょう。 

(2)増やさない!

食品は長時間室内に置かないで、すぐ冷蔵庫にしまうなど低温で保存しましょう。 

(3)やっつける!

食品は十分に火を通しましょう。特に肉はよく加熱して食べましょう。

温め直すときもしっかり加熱しましょう。

お問合わせ

食中毒予防について・・・

健康安全研究センター ☎03(3363)3472

第20回口腔保健シンポジウム

日本歯科医師会の主催で世界口腔保健学術大会記念「第20回口腔保健シンポジウム」が開催されます。

450人を無料招待し、入場者には、オーラルケアグッズや歯周病ハンドブックがプレゼント、歯科無料相談も受けられます。

 

【日にち】 7月5日(土)午後2時~4時30分

【場所】  よみうり大手町ホール

      (東京都千代田区大手町1-7-1=地下鉄大手町駅C3出口直結)

【テーマ】「健康長寿をささえるお口ケア」

【応募方法】

郵便番号住所、氏名、年齢、性別、電話番号を明記し、はがきは
〒810-8799 福岡市中央区天神4-3-1

福岡中央郵便局留「第20回口腔シンポジウム事務局」へ

Eメール:uketsuke2014@tmj.co.jp

 

【締め切り】6月24日(火)消印有効

【問合わせ】日本歯科医師会広報課 ☎03(3262)9322

もぐもぐごっくん講習会

新宿区からのお知らせです。

●乳幼児の食べる機能の発達 

【日時】6月26日(木)午前10時~11時30分

【対象】新宿区内在住で乳幼児の保護者、20名

【内容】授乳期から1人でスプーンを使って食べるようになるまでの口と食べる機能の発達に応じた食事の進め方ほか

(昭和大学歯学部スペシャルニーズ口腔医学講座/高橋摩理先生)

【会場・申込】

電話で四谷保健センターへ。先着順。


講座「楽しく食べて元気に生きる」

【日時】6月26日(木)午前10時~12時

【会場】大久保地域センター(新宿区大久保2-12-7)

【対象】新宿区内在住でがん療養中の方と家族、介護者、30名

【内容】介護が必要な方も食欲不振の方も食べやすい簡単な料理の実習

(がん専任栄養士・大妻女子大学教授・川口美喜子先生)

【申込】電話で暮らしの保健室

    ☎(3205)3114

講座「楽しく食べて元気に生きる」

【日時】6月26日(木)午前10時~12時

【会場】大久保地域センター(新宿区大久保2-12-7)

【対象】新宿区内在住でがん療養中の方と家族、介護者、30名

【内容】介護が必要な方も食欲不振の方も食べやすい簡単な料理の実習

(がん専任栄養士・大妻女子大学教授・川口美喜子先生)

【申込】電話で暮らしの保健室

    ☎(3205)3114

講座「楽しく食べて元気に生きる」

【日時】6月26日(木)午前10時~12時

【会場】大久保地域センター(新宿区大久保2-12-7)

【対象】新宿区内在住でがん療養中の方と家族、介護者、30名

【内容】介護が必要な方も食欲不振の方も食べやすい簡単な料理の実習

(がん専任栄養士・大妻女子大学教授・川口美喜子先生)

【申込】電話で暮らしの保健室

    ☎(3205)3114

講演会「眠りと健康」

●心地よく眠る秘訣とは

【日時】6月16日(月)午後2時~4時

【対象】新宿区在住・在勤の方、50名

【内容】ストレス等による睡眠障害

(国立精神・神経医療研究センター精神機能研究室長/栗山健一先生)

【会場・申込】

電話で保健予防課保健相談係(第2分庁舎分館1階)

☎(5273)3862へ。先着順

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