2020年1月15日 2020年 2021年4月4日 えばた歯科 今週のお花 2020/1/15 2020年1月15日、今週のえばた歯科のお花です。 ・松 ・梅 ・ユリ ・アルストロメリア ・金ぬり枝 フラワーショップ エラン
2020年1月12日 お役立ち情報 2021年4月4日 えばた歯科 歯磨きでダイエット?~歯磨きとダイエットの関係性~ よく噛むことは、ダイエット効果だけでなく、口腔内の唾液の分泌を促進します。唾液が多くでることで、口臭の予防や、自浄作用、消化作用などにもつながります。噛む回数の目安として、できるだけ1回に口に入れる量を少なくし、1口に30回から50回噛むように心掛けると良いとされています。