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世界禁煙デー

世界禁煙デー

5月31日は世界禁煙デー 喫煙は自分自身だけでなく、周囲の方の健康にもさまざまな影響があることが報告されています。 この機会に禁煙に取り組みませんか。 喫煙による影響▶がん、循環器疾患(脳卒中、虚血性心疾患等)、呼吸器疾患(C0PD等)2型…
歯と口の健康週間

歯と口の健康週間

6月4日〜10日は歯と口の健康週間。歯と口の働きは「食べる」ことだけではなく「呼吸する」「話す」「表情を豊かにする」ことにも関連し、歯と口の健康を保つことは、健康寿命を延ばすことにもつながります。
世界で最も虫歯・歯周病が少ない国~スウェーデン式歯磨きって?~

世界で最も虫歯・歯周病が少ない国~スウェーデン式歯磨きって?~

スウェーデン式歯磨きは、虫歯予防に効果のあるフッ素をできるだけ長く口腔内に残すというものです。フッ素濃度の高い歯磨剤で歯磨きを行った後、お口をゆすがずにフッ素を口腔内に停滞させます。そのため高い虫歯予防の効果が発揮できます。
災害が起きたらどうする?~避難所での口腔ケアについて~

災害が起きたらどうする?~避難所での口腔ケアについて~

元に歯磨きなどがない場合は、少量の水またはお茶をお口に含んでもらい、口腔内全体的にいきわたるようにブクブクうがいを行って下さい。ティッシュを濡らしたものやウエットティッシュなどを指に巻いて歯の表面をこすって磨くと歯の汚れが取れます。
四谷まち歩き

四谷まち歩き

✿外濠の桜鑑賞と四谷見附界隈✿ 日        時…3月29日(土)午前9時45分 集合場所…東京メトロ南北線市ヶ谷駅市谷亀岡八幡宮方面(7番出口方面)改札前に集合。 正午ごろ四ツ谷駅付近で解散(雨天決行) 費        用…100円…