口腔内の状態を観察すると体のさまざまな健康状態を確認することができます。歯だけでなく舌や唇、頬っぺた、歯茎などいろんな部位を日々観察しましょう。

フッ素には、虫歯が出す虫歯菌を弱め、歯を溶かす原因となる酸を抑制する作用があります。そのため虫歯予防につながります。3か月に一度程度のペースで定期的に行うことをお勧めします。

歯茎から出る膿について。歯茎が腫れてきたりすると自分で膿を出してはいけません。理由としては、そこからの細菌感染を防ぐためです。