新宿区からのお知らせ

 

女性の健康支援センターの講座 

保健 

1.健康セミナー『あなたのからだと心に効くヨガ』

【日時】　　１０月１０日（金）午前１０時～１２時

【会場】　　四谷保健センター（新宿区三栄町２５）

【内容】　　ヨガの話と体験

 

2.女性の健康づくり出前講座

【日時】　　１０月１５日（水）午後６時３０分～８時

【会場】　　牛込簟笥地域センター（新宿区簟笥町１５）

 

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 マタニティーセミナー

 

 ●  妊娠中にできること

【日時】　１０月２３日（木）午前１０時～１２時

【対象】　新宿区内在住で妊娠中の方、２０名

【内容】　助産師の話「元気に楽しく育児を始めるために今できること」と

実技（肩こり・腹痛対策ストレッチ、生まれてからすぐできる

ベビーマッサージ）※動きやすい服装でご参加下さい。

【持物】　母子健康手帳

【会場・申込】

事前に電話で四谷保健センター（新宿区三栄町２５）

TEL（３３５１）５１６１へ。先着順。