新宿区からのお知らせ

がん患者・家族のための支援講座

●楽しく食べて元気に生きる

【日時】
１月２１日（木）正午～午後２時

【会場】
大久保地域センター（新宿区大久保２－１２－７）

【対象】
新宿区内在住・在勤でがん療養中の方・ご家族ほか、３０名

【内容】
がん療養中で食欲不振の方にも食べやすく、栄養が取れる料理の実習と試食（講師は川口美喜子先生/がん専任栄養士・大妻女子大学教授）

【申込み】
電話で暮らしの保健室　03-3205-3114へ。先着順

女性のための健康セミナー

●初めてのお灸　火を使わないお灸教室

【日時】
１月２０日（水）午前１０時～１２時

【会場】
四谷保健センター（新宿区三栄町２５）

【対象】
新宿区内在住・在勤・在学の女性、３０名　※高血圧・糖尿病・心臓や皮膚の病気がある方、医師の管理が必要なけがや病気で通院中の方、妊娠している方、体調不良の方等は参加できません。詳しくは、お問合わせ下さい。

【内容】
肩こり・便秘・冷え性などの症状を和らげるお灸の話とセルフケア体験　※首元と膝下ゆとりのある服装でおいでください。

【申込み】
電話で女性の健康支援センター（新宿区四谷保健センター内）03-3351-5161へ。先着順
同セミナー（体験型）に今年度初めて申し込む方を優先します。