新宿区からのお知らせ

やさい料理講座

• やさいを無駄なくおいしく食べきるコツ

【日時】２月５日（金）午前１０時～午後１時

【対象】新宿区内在住の方、２０名

【内容】野菜を無駄なく使うレシピの紹介と調理実習

【会場・申込み】電話で四谷保健センターへ。先着順。

 

ハッピートレーニング

• 「完璧ママ」じゃなくって「幸せママ」になろう

【日時】２月１０日（水）午後１時３０分～３時３０分

【対象】１歳～３歳のお子さんの保護者、２０名

【内容】講演と自己尊重トレーニング（講師は北村年子先生・ノンフィクションライター）

【会場・申込み】電話で牛込保健センターへ。先着順。（託児あり・先着１５名）

 

女性の健康づくり出前講座

【日時】２月１２日（金）午後６時３０分～８時

【会場】戸塚地域センター（新宿区高田馬場２－１８－１）

【対象】新宿区内在住・在勤・在学の方、４０名（男性も参加できます）

【内容】月経と妊娠前の体。アロマｽﾌﾟﾚｰ作りも実施します。

【申込み】電話で女性の健康支援センターへ。先着順。