新宿区からのお知らせ

保健講演会

• 快眠のコツ

【日時】７月２６日（水）午後５時３０分～７時３０分

【会場】区役所第２分庁舎分館１階会議室（新宿区新宿５－１８－２１）

【対象】新宿区内在住・在勤・在学の方、５０名

【内容】ストレス等による睡眠障害

講師は亀井雄一先生（国立精神・神経医療研究センター医師）

【申込み】電話で保健予防課保健相談係（第２分庁舎分館１階）

TEL：０３－５２７３－３８６２へ。先着順。

女性の体験型健康セミナー

• 食べてキレイに！元気に！女子クッキング

【日時】７月２５日（火）午前１１時～午後１時

【会場】四谷保健センター（新宿区三栄町２５）

【対象】新宿区内在住・在勤・在学の女性と小学４年生～中学３年生の女児の親子、１２組

【内容】思春期・更年期の女性の食事の講話と調理実習・試食

講師は宇野薫さん（ラブテリゼネラルマネジャー・管理栄養士）

【持ち物】エプロン、三角巾、手拭きタオル

【申込み】電話で女性の健康支援センター（四谷保健センター内）

TEL：０３－３３５１－５１６１へ。先着順。託児あり（未就学児対象）。

育児講座「子育てママの気持ちが楽になるヒント」

【日時】７月２８日（金）午前１０時～１２時（午前９時４５分開場）

【対象】新宿区内在住で乳幼児のお子さんのいる女性、１５名

【内容】育児不安解消のための講話と、参加者同士の交流会

講師は有安淑子さん（子どもの虐待防止センター専門相談員）

【会場・申込み】

電話で東新宿保健センター（新宿区新宿７－２６－４）

TEL：０３－３２００－１０２６へ。先着順。託児あり。