一生を 共に歩む 自分の歯
6月4日〜10日は歯と口の健康週間
歯と口の健康を保ちましょう
◆新宿区在住の20歳以上の方は歯科健診のご利用を
【期間】6月1日(火)〜12月28日(火)
【受診方法】
新宿区が発行する受診票・問診票を持参し、ご予約の上、歯科協力医療機関で受診してください。
要介護等で通院が難しい方は、訪問による受診もできます。
◇歯科健康診査
【対象】新宿区内在住の20歳〜75歳(令和4年3月31日時点)
【費用】400円
◇後期高齢者歯科健康診査
【対象】新宿区内在住の76歳以上(令和4年3月31日時点)
【費用】無料
かむ力・唇や舌の機能・飲み込む機能等の高齢期に注意したい口腔機能の衰え(オーラルフレイル)を予防することを目的に令和3年度から開始します。
➖セルフケアーのポイント➖
1.歯ブラシ
▶ブラシを小さめで柄はまっすぐ
▶1ヶ月に1本を目安に交換する
▶力を入れ過ぎて歯ぐきを傷つけないよう、鉛筆と同じように持つ
2.歯磨き剤
▶むし歯予防には、フッ素入り歯磨き剤が効果的
▶歯磨き剤の量の目安は小学生以上は歯ブラシの2/3以上、使用後のうがいは少量の水で1、2回程度
3、ブラッシング
▶歯の表面は、毛先を歯に対して直角に当て、小刻みに振動させる
▶1日1回は鏡を見ながら磨く
▶歯と歯ぐきの間は45度に軽く当て、弱い力で小刻みに振動させる
▶順番を決めて磨き残しがないように