新宿区からのお知らせ

講座『アラ還世代のための健康大学』

【日時・内容・講師】

1. ９月１７日(木)　　講演｢大人のこころの健康管理｣(春日武彦先生・成仁病院精神科医師)
2. ９月２４日(木)　　実技「働いて快汗！こころとカラダの健康づくり」(白川睦恵先生・運動指導士)
3. １０月１日(木)　　「健康ライフは噛むことから~おいしく安全に食べるために」(歯科衛生士)・「噛ミング・ヘルシークッキング~噛むレシピで、からだの中から美しく」（栄養士）
4. １０月８日(木)　　講演｢楽しいセカンドライフを送るための知恵｣

※時間はいずれも午後２時~４時

【会場】1.3.4は、牛込保健センター(新宿区弁天町５０)　2.は、榎町地域センター(新宿区早稲田町８５)

【対象】新宿区内在住で５０歳~６９歳の方、各日30名

【申込み】電話で牛込保健センター　☎03-3260-6231

女性のための体験型健康セミナー「経路リンパマッサージ」

【日時】９月１１日(金)午後２時~４時

【対象】新宿区内在住・在勤・在学の方、４０名

【内容】西洋医学「リンパ」と東洋医学「経絡」を組み合わせたマッサージの説明と体験

【会場】四谷保健センター(新宿区三栄町２５)

【申込み】電話で女性の健康支援センター　☎03-3351-5161　動きやすい服装でおいで下さい。