シニアスポーツチャレンジ教室

立って行う運動を取り入れ、下半身の筋力を鍛えて転倒を予防

【日程・会場・定員】

●細工町高齢者住宅サービスセンター(新宿区細工町1-3)

※トレーニングマシーンは使用しません。

月曜日 午前10時~11時30分(14名)
木曜日 午前10時~11時30分(14名)

●中落合高齢者在宅サービスセンター(新宿区中落合1-7-1)

火曜日 午前10時~11時30分(14名)

●東五軒町地域交流館(新宿区東五軒町5-24)

火曜日 午前10時~11時30分(20名)

●落合三世代交流サロン(新宿区西落合1-31-24、西落合児童館2階)

水曜日 午前10時~11時30分(20名)

●西新宿シニア活動館(新宿区西新宿4-8-35)

金曜日 午前10時~11時30分(20名)

●戸山シニア活動館(新宿区戸山2-27-2)

金曜日 午後2時~3時30分(22名)

【費用】 1回100円

【申込み】地域包括ケア推進課介護予防係 TEL:03-5273-4568

(〒160-8484 新宿区歌舞伎町1-4-1、本庁舎2階)へ。