シニアスポーツチャレンジ教室

立って行う運動を取り入れ、下半身の筋力を鍛えて転倒を予防

【日程・会場・定員】

●細工町高齢者住宅サービスセンター（新宿区細工町１－３）

※トレーニングマシーンは使用しません。

月曜日　午前１０時～１１時３０分（１４名）
木曜日　午前１０時～１１時３０分（１４名）

●中落合高齢者在宅サービスセンター（新宿区中落合１－７－１）

火曜日　午前１０時～１１時３０分（１４名）

●東五軒町地域交流館（新宿区東五軒町５－２４）

火曜日　午前１０時～１１時３０分（２０名）

●落合三世代交流サロン（新宿区西落合１－３１－２４、西落合児童館２階）

水曜日　午前１０時～１１時３０分（２０名）

●西新宿シニア活動館（新宿区西新宿４－８－３５）

金曜日　午前１０時～１１時３０分（２０名）

●戸山シニア活動館（新宿区戸山２－２７－２）

金曜日　午後２時～３時３０分（２２名）

【費用】　１回１００円

【申込み】地域包括ケア推進課介護予防係　TEL：03-5273-4568

(〒160-8484　新宿区歌舞伎町１－４－１、本庁舎２階)へ。