新宿区からのお知らせ 

5月の保健だより

※母子関係の事業は母子健康手帳をお持ち下さい。

新型コロナウイルス感染症の状況によって変更の可能性があります。

特に、予約が不要な事業については各保健センターへお問合わせください。

✿育児相談✿

＜内容＞個別相談（おおむね１歳までの乳幼児）

牛込保健センター　　５月８日（金）　　　９時～１０時

＜内容＞さくらんぼくらぶ（個別相談）

四谷保健センター　　５月　７日（木）　　　９時３０分～１１時３０分

✿すこやか子ども発達相談✿

＜内容＞小児専門医による発達相談。予約制。

牛込保健センター　　５月２６日（火）　　１３時４０分～１６時２０分

✿育児・おっぱい相談✿

＜内容＞保健師・助産師・栄養士の個別相談。おっぱい相談は予約制。

東新宿保健センター
５月１５日（金）　９時００分～１０時３０分

落合保健センター
５月２０日（水）　１３時～１４時３０分 

✿女性の健康専門相談【女性の健康支援センター】✿

＜内容＞予約制。女性の産婦人科医などの個別相談。思春期から更年期の女性のからだや婦人科系の症状などについて相談できます。

女性の健康支援センター（四谷保健センター内）

５月　９日（土）　１４時～１６時　※産婦人科系全般
５月２６日（火）　１４時～１６時　※更年期専門

♦筋肉トレーニング　その２

◎やってみよう！新宿区オリジナル筋肉トレーニング【しんじゅく１００トレ】

しんじゅく１００トレは自宅で出来るシニア向けの健康体操です

新型コロナウイルス感染症の影響により外出を控えることで、運動不足になっていませんか？

シニア世代の方は特に意識して自宅で体を動かし、体力低下を予防しましょう。

【問合せ】新宿区健康づくり課健康づくり推進係（第２分庁舎分館１階）　TEL：03-5273-3047へ