西新宿からのお知らせ

シニアスポーツチャレンジ教室

【日程・場所】

令和３年１月～３月の金曜日午前１０時～１１時３０分、定員１０名
西新宿シニア活動館（新宿区西新宿４－８－３５）

【内容】

　立って行う運動を取り入れ、下半身の筋力を鍛えて転倒を予防

【対象】

　新宿区内在住の６５歳以上。

介護保険の「要支援」「要介護」認定を受けている方、介護予防・生活支援サービス事業の対象の方は参加不可。
健康状態により参加をお断りする場合があります。

【費用】１回１００円

【申込み】

はがきに（１人１枚）に講座名・〒住所・氏名（ふりがな）・電話番号・生年月日
希望教室の番号１２と記入し、１１月２４日（火）（消印有効）までに地域包括ケア推進課介護予防係

TEL:０３－５２７３－４５６８

（〒１６０－８４８４　新宿区歌舞伎町１－４－１、本庁舎２階）へ。

応募者多数の場合は、申し込みが初めての方を優先して抽選。