新宿区からのお知らせ

西新宿シニア活動館の催し

カ・ラ・ダ・リ・ブースト！！

【日時】令和２年１２月１５日、令和３年１月１９日、２月１６日、３月１６日の火曜日
午前１０時～１１時　全４回
【対象】新宿区内在住の５０歳以上の方、１０名
【内容】ストレッチと自重筋力トレーニングを組み合わせた体操
【会場・申込み】
電話または直接、西新宿シニア活動館（新宿区西新宿４－８－３５）へ。
TEL:０３－３３７７－９３８０　　１２月１０日（木）まで。
応募多数の場合は抽選。